Ти то можеш! - писмо уредника, октобар - Јо Елвин | RS.rickylefilm.com
Догађај

Ти то можеш! - писмо уредника, октобар - Јо Елвин

Ти то можеш! - писмо уредника, октобар - Јо Елвин

"Ти то можеш!"

ГЛАМОУР је уредник Јо Елвин, пише
о свом путовању из професионалног фитнес рефусеник
некоме ко воли вежбе.

Као и већина жена, ја често питао како сам

'Жонглирати све ". Занимљиво је да никада мушкарци се питао ово, али

Ја ћу оставити за неки други дан.

Истина је, увек осећам као да сам само о збуњен путем, и на послу и код куће. И ја сам схватио да је оно што ми помаже да 'збрка кроз' без колапса (често) је, чисто и једноставно, фитнес.

Није увек било тако. У школи сам био клинац узео последњи ничије софтбол или крикет тим (до данашњег дана, Мрзим крикет). Често сам био у невољи због бункинг са средом - то је спортски дан и, зачудо, нису сви моји ковани белешке из моје мајке о хладном, или 'упала ногу "склизнула лако кроз систем.

Цут на 2003. Годину, када сам прихватила позив за врсте од звезда тренер Матт Робертс у посету теретану и покушајте неколико сесија. Не знам зашто сам, професионални фитнес 'рефусеник', одлучио је да га пробам. Као што сам му рекао, само сам хтео да видим шта ће се десити ако сам стварно покушао да будем спреман. Нисам видела сврху вежбања и мислим да сам га некако усудио да докаже ме погрешно. (И Добро, признајем, и ја био у својим двадесетим годинама више и не примети да једе било који стари глупости је почео да имају последице.)

Сада Мрзим недељу дана где не да се за два или три сесије интензивног вежбања. Да, понекад морам да се ја тамо ногама и вришти. Понекад сам без даха само мислимо на агоније да дође. Али морам да признам, да сам увек осећам сјајно после тога.

Када сам почео, био сам одушевљен да видим да ли могу да добијем више тониран тело. Али предности иду далеко изван тога. То није нешто што сам ставио себе кроз неку бесмислену потрази за покушава да изгледа као Кате Уптон (добар посао, да). Ја оствари јер осећам упозорења и напоном касније. Ја спавам боље. Ја не могу никад имати ноге супермодел, али мој доктор каже да ми ниво холестерола су проклето диван - захваљујући остварити. Свиђа ми се то што ме чини јако. Увек сам била девојчица која не зна да плива један дужину малог базена - сада, на моје запрепашћење, могу добити преко 45 минута, интензивно Псицле класе и да се насмејани (иако изгледа као пакао) на крају.

Тим ГЛАМОУР, уопште, је прилично фитнес-опседнут. Директор мода Натали Хартли је управо опоравља од триатлон је урадио пре пет дана. Заменик шефа Под Ејми је сада тренира за Нев Иорк Цити Маратхон у новембру. Сви ми налазимо фитнес нам даје фокус и мотивацију да се кроз нашу дан. Ако желите више инспирацију, или подстицај да се у рутину, погледајте наш фитнесс блог на ГЛАМОУР.цом, која је пуна великог савета.

Зашто сам лупа на вези овога? Јер ја искрено мислим да је прави огроман позитивну разлику у мом животу и радо позивам и друге да га испробамо. Јер ја разговарам са великим бројем људи који кажу да би волели да буду фит, али мржње вежбање, или немају времена. Али бићете задивљени колико лакше муддлинг преко просечног дана када сте здрави, пуни енергије и одморна.

Овај едитор Писмо је први пут објављен у гламуру је октобра 2014 питању.