Симптоми анксиозности воде професионални третман | RS.rickylefilm.com
Коса

Симптоми анксиозности воде професионални третман

Симптоми анксиозности воде професионални третман

Анксиозност: Шта треба да знате

Анксиозност је, нажалост, осјећај да сви доживљава у неком тренутку у њиховим животима. Али за неке, осећање забринутости, изван контроле и страху може бити део њиховог дан-то-дан.

То може утицати на било кога, у било које доба, без обзира ко су они. Безброј познате личности, укључујући Јеннифер Лавренце, Емма Стоне, Аманда Сеифриед и Влоггер Зоелла, недавно говорио о својим борбама са њим.

У покушају да се настави подизање свести о анксиозности, ми смо разговарали са саветником и психотерапеут, Михаела МцЦартхи свијест Центра, да сазнам шта треба да знамо. У наставку смо је одговорио на нека од најчешћих питања у вези са анксиозности питао и мушкарци и жене.

Ако осећате да сте се боре, наћи ћете линије за помоћ на крају овог чланка.

Да ли сте рођени са анксиозности или ти га развити? Ако је тако, могу ли имати у сваком животном добу?

Ви се не рађа са анксиозности. Анксиозност је симптом који може да се развије у раном детињству, због вашег окружења. Симптоми се могу манифестовати у каснијој фази живота. На пример, иде у школу, покретање новог посла, што пријатељима или постане родитељ први пут сви могу донети на симптоме анксиозности.

Која је разлика између бити мучитељ и има страх?

Већина нас брину у различито време у нашим животима и осетите узнемиреност. Међутим, већина нас су развили алате који помажу смири се доле, а ми смо поставили окружење у којем се осећају сигурно и психички и емотивно. То је када забрињавајуће почиње да дође до сате и сате сваки дан да анксиозност може да почне да се држите.

Да ли постоји разлика између анксиозности и анксиозности?

Да, постоји разлика. Анксиозност могу бити нормалан део изазова дана у дан суочавања са стресом. Анксиозни поремећај може бити више ослабити: људи који пате од анксиозног поремећаја може имати физичке симптоме, као што су вртоглавица и трепетом, или могу тешко да би се кроз дан и да се носи са малим задацима.

Како се анксиозност дијагностикује?

Да имају дијагнозу треба да се процењује професионални. Ово би могао бити психијатар, психотерапеут или психолог. Професионалци користе различите дијагностичке алате. Неки људи могу имати користи од узимања лекова, али је боље да прописује психијатар као што су специјализовани за ментално здравље. Међутим, лекови сами не погледате када су симптоми почели, тако да је најбоље радити са психотерапеута или психолога за обраду своја осећања и да добије разумевање сопственог осећаја себе и начин интеракције са светом.

Који су најчешћи окидачи анксиозности?

Многи људи ће искусити различите окидача, а обично када се осећају несигурно - на пример, када су из њихове зоне удобности. Ово је један од разлога зашто људи не воле промене. Постоје два пута анксиозности: страх и узбуђење. Неки људи се пунила из промене и нове ситуације, а други осећају страх. Понекад људи постају узбуђени када су у трауматским ситуацијама и имају тенденцију да се гурају на ивицу, као што је падобранство из авиона или узимање велики ризик на пословни договор. Други ће постати преокупирани страхом. Слично томе, неки би могли наћи дружење са новим људима узбудљивим, где би други могли осећају страх.

Да ли је још карактеристично код мушкараца или жена?

И мушкарци и жене осећају анксиозност. Међутим, они могу понекад обрађују своју забринутост другачије - и жене су још чешће траже подршку за то од мушкараца.

Који су најбољи начини да се баве тим?

Предложио бих да код психотерапеута и истражује како се осећате и шта треба да осећају да имају подршку. Ово је индивидуални процес тако да свака особа треба да се процени - не једна величина одговара свима. Било би пристао након процене о плана третмана који је право решење за вас. Ако терапеут мисли да би имали користи од психијатра како би се искључила анксиозности онда би било важно да се обрати у случају да би је потребна додатна помоћ помоћу лекова. Ово није увек потребно, али то треба да се расправља са стручњаком који је специјализован за рад са анксиозности. Понекад људи немају користи од дугорочну терапију да раде на питањима из детињства и развити снажнији осећај који су у свету.

Може ли се лечи?

Свако осећа неку нервозу, тако се не ради о излечења - ради се о могућности да се управља, укључујући анксиозност. Међутим, неки људи могу да имају двојну дијагнозу при чему анксиозност је симптом нечег другог, тако да је увек важно да се процени.

Ако желите да разговарате са неким или сте је потребна хитна помоћ, обратите се мисли на 03001233393.