Усамљеност: 5 начина да је излечимо | RS.rickylefilm.com
Коса

Усамљеност: 5 начина да је излечимо

Усамљеност: 5 начина да је излечимо

Шокантни истина о усамљености

Нико не воли да призна осећај, али недавно истраживање је показало 68% одраслих у Великој Британији су осећали усамљено у неком тренутку. А сада, надаље (депресивно) истраживање Универзитета у Иорк, Ливерпул и Њукасл каже усамљеност може заправо повећати нашу ризик од срчаних болести или можданог удара. Добре вести? То је могуће превазићи, следите ове кораке из пет Гламоур читалаца који су контролу и одбацила њихове изолације демоне. Али Греи пише.

Баци се у "пријатеља датинг"

"Прошле године, преселио сам се у Њујорк са мужем. Била сам узбуђена због нашег авантуру, али уплашен због изградње новог друштвеног круг. Кад тамо, убрзо осетио усамљено. Волео сам упознавање града, али је промашио ноћи мојих девојака и Боози брунцхес. Odlučio сам да се приближи пријатељ одлука као забављања. Pitao сам жена сам упознала на послу или на Фацебоок-у на кафу или пиће и постепено почели да граде групу другара. Moguće је да почнете испочетка, потребно је само мало више труда. " Али Греи, 30, уредник

Заменити Фацебоок за праву ствар

"Увек сам комуникацији са пријатељима преко друштвених медија, али може да се осећам ван додира са стварним светом и усамљен, са додатком ФОМО. Понекад, стварно треба лицем у лице контакт, тако да сада наручити најмање два цатцх-уп недељно са пријатељима уз пиће или вечеру. То осигурава моје везе нису у потпуности држе заједно сајбер простору. " Јоди Млади, 20, ученик / блогер

Живи у садашњости

"Бити на породиљском је један од најцењенијих искустава, али такође може бити један од лонелиест. Нико од мојих пријатеља су маме, тако да је мој друштвени живот је узео хит. Они ме позивају на вечери, али морам да радим око четири месеца стара. Превазишли сам осећај изолованости прихватањем сада је време да се фокусирају на породицу. Мој вереник и ја смо много ближи од бебе, а ја знам да су ми прави пријатељи ће остати док сам спреман да скок назад. " Урви Шах, 36, е-трговина аналитичар

Погледајте на своје хобије

Моја млађа сестра се верили и добили бебу у исто време сам пролази кроз распада. Чинило ми се да је она радила ствари које је требало да урадимо. Али онда сам почео блоговање о књигама, и све се променило. Ја сам постао део заједнице књизи љубитеља. Ми бисмо цхат преко коментарима, и срести у догађајима. Пре него што сам то знао, моја мала круг пријатеља је порастао, а живот није се тако празно. "Лора Делве, 25, Маркетинг Екецутиве

Црунцх контаката

"То је лако да се осећа усамљено када радите прековремено на своју руку. Кад сам почео свој посао, пријатељи понудио подршку у почетку, али када се ствари нису одмах иде по плану, многи су отишли ​​тихо. Увек сам био онај шаље први текст или е-маил договорити ухвати-уп, и то ме је сменити. Али онда сам схватио да су неки људи једноставно нису вредни тога. Децлуттеред сам контакте књигу и фокусиран на пријатеља који је заиста стало и важно. " Беки Ештон, 35, предузетник