Цолумн оф Феарне Цоттон - зашто је кухање моје сретно мјесто | RS.rickylefilm.com
Особе

Цолумн оф Феарне Цоттон - зашто је кухање моје сретно мјесто

Цолумн оф Феарне Цоттон - зашто је кухање моје сретно мјесто

Феарне памук: зашто је кување је мој срећан место

Проналажење срећно место може потрајати и експериментисање. Када кажем 'место', не значи Вхите Санди Беацх на далекој пустом острву а. Мислим време и простор где можете добити у своју креативну ток; где можете осетити блажено смирен, садржај и уравнотежен. Можда већ знате тачно шта је то за вас и могу срећно опустити у ову активност кад год је потребно.

Кад год сам анксиозни, под стресом или доле, ја инстинктивно хода до мог Цоокбоок полици и тражити нешто за стварање. Сваки корак у процесу кувања испуњава главу са мирним, топи било сумња у себе и појачава своје Феелгоод ниво до максимума.

Мерење се састојке, мешање, решетка, сецкање, мешање - сви су послати свој заузети мозак у кататону стање лакоћом. И медитацију, ако желите. Ја се фокусира само на на задатак и резултат желим. И то резултат ми нуди толико удобност, такође, да ли је то зато што сам се да једе и ужива у плодовима свог рада, или зато што се гледати друге осмех као што су цхомп далеко весело.

Као што сам старији, ја желим да знам шта се дешава у мом телу и желим да гориво буде најбоље и најприродније може бити. Ова врста кувања или печења ми даје тона преко потребне енергије, као и израда осећам уравнотежен и здрав.

Када сам био у 20-има, ја бих журио о са посла на концерту у кући неког пријатеља на забави, грицкање и једење у бекству. Ретко је пуно размишљати о томе одакле је дошла та храна, за коју је радила у утробу. Сада, ја волим сваки залогај хране, јер не само да укусно, али ради утробу добар.

Изгледа да смо заборавили, у овој брзој дан и година, да су наша тела повезана са нашим умовима. Ми смо склони да их виде као засебне целине, које делују другачије када је добио исту информацију, али наше емоције ће, наравно, бити избалансиран, ако смо добро једе.

Добра храна иде у, наша тела раде на оптималан начин, имамо више енергије, која се равномерно распоређен - и тако да оставим успоне и падове на дијете пада или једе лоше онда заменом калорија са шећером и прерађене хране.

Фад дијете трошимо време, имају брзе резултате који не трају и обично остављају осећаш Мооди и виред. Није ситуација можете пратити дуго. Кување здраву домаћу храну је нешто што је реално дугорочно. И тако добро на толико нивоа: на ваше тело, ваш ум и ваше среће. За жене, храна је исувише често синоним за 'масе', а то не мора да буде тако. Храна је разлог за славље, да створе, да оснажи, да обогати и да уживају.

Кувар Срећан, кувар здраве по Феарне памук је од сада