Фитнес трендови које треба знати 2018 | RS.rickylefilm.com
Стил

Фитнес трендови које треба знати 2018

Фитнес трендови које треба знати 2018

Трендови фитнесс што треба да знате ове године

Тако дуго, трака за трчање!

Са нова година долази нова фитнес циљеве, али ако ипак сте да откријете тренинг који вам највише одговара, наша коначна водич може да пружи само инспирацију која вам је потребна.

Ми смо вам рекли етикете фитнес хабања које треба да знате, а сада Гламоур УК је заокружен врхунске трендове фитнес из целог света за 2018. Да се борите форми и помоћи да постигнете своје фитнес циљеве.

Од Хандстанд обуку у сабран бокс, поп на своје тренере и спремите се за покретање.

Хандстанд тренинг

Мастер тренер, физиотерапеут и тренер Прецизни исхрана сертификат Тим ​​Блејки, творац ПР1МЕБОДИ обуке апликацију ввв.пр1мебоди.цом, тврди да је обука хандстанд је један од најпопуларнијих трендова фитнес овогодишњим.

Имајући у виду бокс

2018 ће видети многи настављају да бирају вежбе као стрес-релиевер, али ће видети и теретану посетиоце окрећу алтернативним облицима вежбања који им омогућава да стекну квалификације у исто време; посебно бокс.

ДНА фитнесс тестинг

Знају своје гене, промени свој живот. Супротно популарном веровању, наука је сада доказује да нико није, нити икада био обавезан да својим генима. Кроз ДНК фитнес тестирања, фитнес љубитељи могу да проверим своје мицробиоме активности и таилор фитнес режима и исхране планова за оптимизацију здрав живот, док стално поново програмирање њихов генетски идентитет. Са потребом за брзо фитнес добити, 2018 ће видети скок у ову врсту тестирања, према 38 степени северно Ретреат.

ВерсаЦлимбинг

Лове врти? Време је да се са свог бицикла у корист ВерсаЦлимбер класе. Укључивање горњи и доњи део тела је Версацлимбер сагорева калорије, побољшава кондицију и повећава снагу. "Успон на Беат 'од зноја БКСР је први европски ВерсаЦлимбер заснива вежба група класа. Расе се до врха?

Слацклининг

Иако можда изгледа једноставно, који се састоји од жици повишен само неколико центиметара изнад земље, држећи равнотежу на Слацклине није лак феат. Овај тренинг заиста ангажује језгро и може да се уради било где (са разлогом!), Што га чини вежба савршен парка. Само зграби линију, скупите своје пријатеље и постави га између два дрвета. То је гарантовано Инстаграм-голд превише, где смо пријавите?

Анималистичка тренинга

Време је да се првобитна са тренинга, према речима стручњака у Кобок. Пробајте супер тренера Мирандина часове, где ћете наћи функционалне тренинг са Анималистиц преокрет. Она је рекла Гламоур:.. "Примал вежбе нису само изазов, али изузетно забаван Потребно је својим клијентима из својих удобних зона бицепс прегиба и чучњева и стигну до истражи оно што они органи су заправо дизајниран да ураде Ова врста тренинга је велика за пуну снагу тела. Уз правилну форму, све је ангажован, нарочито своју језгру, тако да остварујете своје трбушњаке пуцају све време. Мисли медвед пузи, инцх црви, паук склекове, и гомилу плиометријског вежби. Обећавам после класе овако ћеш изаћи осећа као амазонске краљице са назнаком супер жене. "